跑步不能只靠意志力

運動前中後適量攝取BCAA能有效減少疲勞感，...

By 鄭瑞竹 / The Whirlwind - Marathon Runner

2016-05-21 20:14:31 有 42 人按讚

跑步不能只靠意志力

運動前中後適量攝取BCAA能有效減少疲勞感，維持運動表現與加快肌肉恢復💪🏼 諾壯 BCAA
BCAA補充參考文章 :
http://tw.running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=4246

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鄭瑞竹 / The Whirlwind - Marathon Runner

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長距離選手 3000m障礙 9:23.57 5000m 15:40 10000m 32:32.11 半程馬拉松 1:09.10 馬拉松 2:25.41

Taiwanese athlete . I am a Runner and Running coach